Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Łosiu
Żerniczan
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 231
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Żerniki
|
Wysłany: Pon 15:10, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
znalazłam wszystko i zaniosłam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
Fifa
Kosmita
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 479
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z Zadupia
|
Wysłany: Pon 17:11, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
70kg w przysiadzie poszło :]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Sky
Huhu xD
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 1166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Metropolia zwana Kuźnikami... a Żerniki to jej prowincja
|
Wysłany: Pon 17:36, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Czyli ok 140 w wycisku na nogi? To średnio jak na kogoś, kto tak trenuje ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
blue-eyed-soul
Kuźniczan
Dołączył: 28 Paź 2006
Posty: 344
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kuźniki Town
|
Wysłany: Pon 18:49, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Łosiu napisał: | znalazłam wszystko i zaniosłam  | A ja dalej nie mam zdjecia...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Romek
=Roman Mod=
Dołączył: 28 Paź 2006
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kuźniki
|
Wysłany: Pon 18:59, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
ja max. wzialem 120/140 kg ale lezaca a potem mi sie znudzilo :/
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Fifa
Kosmita
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 479
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z Zadupia
|
Wysłany: Pon 19:19, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Kto tak trenuje? Nie pamiętam kiedy ostatnio coś ze sztangą robiłem :] A tak w ogóle to nie wiem czy więcej by nie poszło ale na tym skończyłem :]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
tuamotu
Kuźniczan
Dołączył: 28 Paź 2006
Posty: 156
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 20:47, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
film fajny
ale nic nie pobije 1 części
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Sky
Huhu xD
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 1166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Metropolia zwana Kuźnikami... a Żerniki to jej prowincja
|
Wysłany: Pon 21:00, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Mówię o treningu na nogi. Kosz/noga/bieganie i ogólnie lekka ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Romek
=Roman Mod=
Dołączył: 28 Paź 2006
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kuźniki
|
Wysłany: Pon 21:12, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
mam na kompie i w polowie mi sie znudzil, jednak epoka 1 najlepsza
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Fifa
Kosmita
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 479
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z Zadupia
|
Wysłany: Pon 21:13, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Ha W noge nie gram A czy ja wiem czy kosz daje dużo w nogi...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Romek
=Roman Mod=
Dołączył: 28 Paź 2006
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kuźniki
|
Wysłany: Pon 21:19, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
a czym skaczesz?? :/
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Sky
Huhu xD
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 1166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Metropolia zwana Kuźnikami... a Żerniki to jej prowincja
|
Wysłany: Pon 21:21, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Rękami ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Fifa
Kosmita
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 479
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z Zadupia
|
Wysłany: Pon 22:10, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Głową skacze. Roman baaardzo błyskotliwa uwaga Bo kosz naprawdę wchodzi niesamowicie w nogi, nie to co ćwiczenie na siłce bo to to przecież pryszcz Pograj sobie 2h w kosza i poćwicz 2h nogi na siłce to zobaczysz jak kosza DAJE w nogi
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Sky
Huhu xD
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 1166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Metropolia zwana Kuźnikami... a Żerniki to jej prowincja
|
Wysłany: Pon 22:14, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
Poćwicz 2h na siłce i pójdź na 2h na ścianę.
Zobacz, co naprawdę daję w łapy.
Może 30m prawdziwego treningu wytrzymasz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Fifa
Kosmita
Dołączył: 27 Paź 2006
Posty: 479
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z Zadupia
|
Wysłany: Pon 22:37, 02 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
A to aluzja do czego była? Mowa o nogach była A że ściana daje w łapy to się domyślam A do ścianki jakoś mnie nie ciągnie :] A jak chcesz prawdziwego treningu to sobie poszkacz wzwyż albo płoteczki pobiegaj  
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|